7 Regras Facultativas para uma Arte de Ser Feliz

Muro de anexação Israelense na Palestina (imagem: Gabriel Dread)

Você é feliz? Felicidade é um estado de espírito ou um momento passageiro? É possível aprendermos a ser felizes como se isso fosse uma arte, ou uma habilidade?

Inspirado em Espinosa, Nietzsche e a Esquizoanálise de Félix Deleuze e Gilles Guattari, o querido Mar-Aqui-Tô, (nome pelo qual gosta de ser chamado um dos seres mais iluminados que eu conheço, o prof. Marcos Eduardo Rocha Lima) criou algumas regras opcionais para se atingir a felicidade. Estas dicas são um bom resumo do que eu entendo por Espiritualidade.

Experimente:

Regras Facultativas para uma Arte de Ser Feliz

1- Auto-governo*: seja o governador da sua vida.
*(Nota do Editor: Eu prefiro chamar auto-governo de autogestão ou autonomia)

2- Não queira governar a vida de ninguém. Ame as diferenças: não tente fazer o outro ser como você.

3- Elimine as paixões tristes, elas não prestam para nada: Tristeza, Ódio, Medo, Culpa, Ciúme, etc.

4- Aprenda prazeres difíceis: dança, teatro, música, pintura, ioga, futebol, surf, capoeira, biologia, psicologia, informática, fazer amor com um(a) aliado(a) alado(a), amar (sem depender), alegre pensar, etc. Ou seja, todos esses prazeres que devem ser conquistados pouco a pouco, com muita força de vontade para vencer as dificuldades da aprendizagem. Quanto mais os praticamos, melhor ficamos e mais prazer sentimos.

5- Não seja escravo dos prazeres fáceis: comer, beber, fumar, ver TV, comer "alguém", ser comida(o) por alguém, etc.

6- Faça exercícios todo dia, mas só aqueles que o seu corpalma gosta muito de fazer.

7- A respiração profunda, consciente, varre a angústia, a desfaz. Respire profunda e lentamente: abrace o presente que passa; pare de carregar o passado e de se preocupar com o futuro.

E aí, você já atingiu seu nirvana hoje? Que tal praticar a iluminação todos os dias?

Positivas Vibrações!
Gabriel Dread

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